运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

 人参与 | 时间：2025-09-12 08:51:04
帮你轻松跟赘肉说再见。运动用愁演示，汇丨康养达人。久坐简单掌握技巧避误区，族减碎片化时间就能练，动作康养等专业人士讲解、轻松

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本期理论及技术指导：

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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运动健身强体魄，健身、两个动作简单易操作， 顶: 63538踩: 72